Posiciones de practica

MUSUBI DACHI (posición de saludo, por lo tanto es la primera que aprende el estudiante. Los pies van juntos y al saludar se inclina el cuerpo.)

HEIKO DACHI (posición pies separados ancho de hombros, tiene un ancho de hombro de separación por el canto externo de los pies, que a su vez los mismos van paralelo. El peso del cuerpo se distribuye mitad en cada pierna).

KIBA DACHI (posición de jinete, tiene un ancho y medio de hombros de separación entre el canto interno de cada pie que a su vez van paralelos. Se utiliza con frente total o lateral. Las rodillas caen perpendiculares sobre el dedo gordo de cada pie. La espalda debe estar erguida y la cintura curvada. El peso del cuerpo se distribuye mitad en cada pierna).

KIHON DACHI (posición frontal corta, las rodillas deben estar levemente dobladas).

RENOJI DACHI (posición paso en letra "L", Los pies forman una “L” a una distancia de un ancho y medio de hombros que va desde el borde exterior del pie de atrás hasta la punta de los dedos del pie de adelante. La pierna de atrás se flexiona hasta que la rodilla forme una línea vertical con los dedos del pie y la pierna deadelante en forma levemente. El peso se reparte en 70% sobre la pierna de atrás y un 30% sobre la pierna de adelante. Se utiliza generalmente para defender aunque también se lo utiliza para ataques).

NEKOASHI DACHI (posición de gato, tiene un ancho de hombros de separación entre el canto externo del pie de atrás hasta la punta del dedo gordo del  pie de adelante. Las rodilla del pie de atrás cae perpendicularmente flexionada sobre el dedo gordo, mientras que el de adelante apoya el metatarso levemente. El pie de adelante tiene una inclinación de 25°, mientras que el de atrás lleva solamente 15°, ambos hacia adentro. Siempre se utiliza en posición semi frontal.)

HEISOKU DACHI (posición de pies juntos, también puede ser utilizado como posición de saludo)

YOKOSIKO DACHI (posición de costado corta, tiene un ancho y medio de separación de hombro)

ZENKUTSU DACHI (posición frontal largo, tiene un ancho y medio de hombro de separación entre la punta de los dedos gordos de cada pie en largo y uno como ancho contado por el centro de los empeines. El pie de atrás tiene de 25º hacia fuera. Se la utiliza con frente total o semi frontal).

NEKOASHI DACHI (posición de gato, tiene un ancho de hombros de separación entre el canto externo del pie de atrás hasta la punta del dedo gordo del  pie de adelante. Las rodilla del pie de atrás cae perpendicularmente flexionada sobre el dedo gordo, mientras que el de adelante apoya el metatarso levemente. El pie de adelante tiene una inclinación de 25°, mientras que el de atrás lleva solamente 15°, ambos hacia adentro. Siempre se utiliza en posición semi frontal.)

TEIJI DACHI (posición en T, tiene un ancho de hombros de separación entre el canto interno del pie de atrás hasta la punta del dedo gordo del  pie de adelante. Las rodillas van extendidas, y los pies 15° hacia adentro. Siempre se utiliza en posición semi frontal. El peso del cuerpo se distribuye, 60° en la pierna de atrás y 40° en la de adelante.